Betreuung, Stiftung Mammazentrum Hamburg

Bewegungstherapie und Sport

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Bewegungstraining hat inzwischen einen festen Stellenwert im Hinblick auf Prävention und Rehabilitation verschiedener Erkrankungen. Auch bei Brustkrebs ist die positive Wirkung von Bewegung sowohl bei der Verträglichkeit der medikamentösen Therapien als auch beim Krankheitsverlauf gesichert. So kann eine regelmäßige, sportliche Betätigung das Risiko für Rückfälle deutlich verringern.

Bewegungstherapie und Sport werden heute anerkanntermaßen zu den ergänzenden und unterstützenden Therapieformen der modernen Nachsorge gerechnet. Durch die richtigen Bewegungsangebote und Bewe- gungsalternativen wird ein großer Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität geleistet.

Bleiben Sie fit!

Zur Verbesserung der Lebensqualität und des krankheitsspezifischen Überlebens empfehlen alle Fachgesellschaften Brustkrebspatientinnen moderate körperliche Aktivität und eine Normalisierung des Körpergewichts. Konkrete Anleitungen, wie dies gelingen kann und individuell umzusetzen ist, geben die Leitlinien jedoch nicht. Das richtige Maß an Belastung sollte sich immer an dem bemessen, was die Patientin leisten kann und will. Deshalb erscheint eine Begleitung und Anleitung sehr wichtig. Das Mammazentrum Hamburg am Krankenhaus Jerusalem bietet in Kooperation mit Dem Club an der Alster und finanzieller Unterstützung durch die Stiftung Mammazentrum Hamburg als Weiterführung der postoperativen Physiotherapie eine Sporttherapie mit folgender Zielsetzung an:

  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Spaß und Freude an der Bewegung
  • Verbesserung der vorhandenen Funktionseinschränkungen
  • Psychosoziale Unterstützung
  • Verbesserte Körperwahrnehmung

Erreicht werden soll dies unter anderem durch Koordinationstraining, Ausdauertraining, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse notwendig.

Wann: Dienstags, 13:00 – 14:00 Uhr
Wo: Der Club an der Alster, Gymnastikraum, Hallerstraße 91, 20149 Hamburg
Eingang Hallerstraße 89, am Törchen links bitte klingeln.
Bitte Handtuch mitbringen!
Kosten: übernimmt die Stiftung Mammazentrum Hamburg
Anmeldung: bei unseren Breast Care Nurses
BCN Frau Scheefe, Tel. 040 / 44 190-535
BCN Frau Leu, Tel. 040 / 44 190-680

Wir freuen uns, wenn Sie dabei sind.